Alarmen ringer, frokosten blir spist stående ved kjøkkenbenken, og lunsjen på jobb går unna mellom møter. Så kommer en overnatting borte, med tannbørsten glemt hjemme. Tre små situasjoner, samme spørsmål: Hva trenger du egentlig for å holde en god rutine i gang?

Velg tannhelse produkter som passer livet ditt, ikke en idealisert morgen der ingen mister vottene og bussen alltid venter. En enkel pakke kan bestå av tannbørste, tannkrem og noe som rengjør mellom tennene. Hva som bør være med, avhenger av vanene dine og hva du synes er lett å bruke.

På travle morgener: gjør det enkelt å komme i gang

Når hele familien skal ut døra, er det sjelden tannbørsten som får mest oppmerksomhet. En fast kurv på badet med tannbørster, tannkrem og mellomromsbørster sparer likevel leting og småkrangling. Det er en enkel løsning, men ryddighet på badet kan gjøre en hektisk morgen litt mindre kaotisk.

Velg en tannbørste som ligger godt i hånden og kjennes behagelig mot tennene og tannkjøttet. En myk børste kan passe for deg som lett blir øm, mens andre først og fremst trenger et grep som er enkelt å styre. Smak og konsistens kan avgjøre om tannkremen faktisk blir brukt. Den fineste tuben gjør liten nytte hvis den står urørt ved vasken.

En forelder kan for eksempel samle familiens utstyr i én kurv, men holde tannbørstene adskilt. Da finner alle sitt uten en leteaksjon før skolen. Legg tanntråd eller mellomromsbørster ved siden av, så de er lette å få øye på. Ofte er det tilgjengeligheten, ikke mangelen på gode intensjoner, som avgjør om vanen varer.

På jobb eller reise: lag en liten reserve

Tar du en tidlig buss, kan en liten tannbørste og tannkrem ligge fast på jobb. Da kan du pusse tennene etter lunsj uten å måtte huske å pakke alt hver morgen. Det er kanskje ikke den mest spennende innkjøpsplanen, men en fast reserve slår en plan som bygger på at du husker alt i halvsøvne.

På reise er en egen toalettmappe like nyttig. Pakk tannbørste, tannkrem og mellomromsbørster før avreise, så slipper du å lete blant ladere og ullsokker. En kompakt børste tar mindre plass, men den må fortsatt være god nok til at du bruker den. Ingen får bonuspoeng for en reisebørste som blir liggende i mappa.

Skal du overnatte borte, bør du også tenke på oppbevaring. La børsten tørke før du pakker den ned, og legg den slik at den ikke ligger løst mot andre ting. På nettodental.eu kan du se på utvalget av tannhelse produkter og vurdere hva som passer i baderomsskuffen, jobbveska eller toalettmappa.

Velg etter behov, og prøv én endring om gangen

Før du bytter ut alt, spør deg selv hva som faktisk er vanskelig. Glemmer du tanntråden? Kjennes børsten ubehagelig? Mangler du et praktisk sted å oppbevare utstyret? Når du vet hva som skurrer, blir det enklere å velge noe som hjelper. Å kjøpe seg ut av en uvane fungerer sjelden like godt som å gjøre vanen lettere. Finn mer informasjon hos Netto Dental.

En kort sjekkliste holder: Passer børsten hånden din? Liker du tannkremen? Har du behov for tanntråd eller mellomromsbørster? Finnes det en fast plass til utstyret hjemme og på farten? Sjekk også om det er enkelt å ta med, særlig hvis det skal ligge i jobbveska eller toalettmappa.

Prøv én justering. Legg tanntråden ved tannbørsten, eller ha en reservepakke liggende på jobb. Gi endringen litt tid, og se om den faktisk gjør hverdagen enklere. Det er en bedre test enn å fylle en hel skuff med nytt utstyr og vente på at personligheten skal følge med.

De beste tannhelse produkter er ikke nødvendigvis de mest avanserte. Det er de du har for hånden, synes er behagelige, og husker å bruke når hverdagen går i vanlig fart. Begynn med det som skurrer mest. Resten kan vente til etter frokost.